Übungsvideos
Turnexpedition - Übungen für unsere Jüngsten
Unsere Kindervorturner Carina & Hannes haben ein tolles Turnspiel für Kinder ab 6 Jahren erstellt.Liebe Eltern, bitte druckt die pdf-Dateien für Euer Kind aus und schon kann es losgehen - viel Spaß!
| Spielerische Übungen | |
|---|---|
| Vorturner | Carina & Hannes |
| Zielgruppe | Kinder ab Volksschulalter |
| Material (bitte ausdrucken) | Spielanleitung |
| Landschaft 1 "Wüste" | |
| Landschaft 2 "Dschungel" | |
| Übungskarten Teil 1 | |
| Übungskarten Teil 2 | |
| Übungskarten Teil 3 | |
| Übungskarten Teil 4 | |
homeTURNEN mit Paul
Für alle, die auch ohne Turnsaal von zu Hause ausgewählte Gerätturnübungen am Boden erlernen oder auffrischen wollen. Paul aus unserer ÖTB Turnergemeinschaft hat Euch tolle Übungen zusammengestellt. Viel Spaß!| homeTURNEN mit Paul | |
|---|---|
| VorturnerInnen | Paul vom ÖTB |
| Zielgruppe | Kinder/Jugendliche und Erwachsene |
| Link | Video |
Übungsvideos - Kräftigung & Kondition
Unsere Turnerjugend sowie Jugendvorturner trainieren mit Euch in diesen Videos alle wichtigen Muskelgruppen, sowohl auf Kraft als auch auf Ausdauer. Viel Spaß!| Kräftigung und Kondition aller Muskelgruppen | |
|---|---|
| VorturnerInnen | Turnerjugend |
| Zielgruppe | Jugendliche/Erwachsene |
| Link | Video |
| Kräftigung & Mobilisierung Eurer Schultermuskeln | |
|---|---|
| Vorturner | Markus Bauer |
| Zielgruppe | Jugendliche/Erwachsene |
| Link | Video |
Home Work-out
Mit diesen tollen, mehrteiligen Programmen von Gudrun könnt Ihr fit bleiben. Trainiert wann Ihr wollt und wo Ihr wollt - viel Spaß dabei!| Home Work-out | ||
|---|---|---|
| Vorturnerin | Guggi | |
| Zielgruppe | Jugendliche/Erwachsene | |
| Links zu den Videos | 1. Home Workout Teil 1: Warm up + Kräftigung Teil 2: Pilates Teil 3: Stretching | 2. Home Workout Teil 1: Warm up + Kräftigung Teil 2: Pilates Teil 3: Stretching |