Übungsvideos

Turnexpedition - Übungen für unsere Jüngsten

Unsere Kindervorturner Carina & Hannes haben ein tolles Turnspiel für Kinder ab 6 Jahren erstellt.
Liebe Eltern, bitte druckt die pdf-Dateien für Euer Kind aus und schon kann es losgehen - viel Spaß!

Spielerische Übungen
VorturnerCarina & Hannes
ZielgruppeKinder ab Volksschulalter
Material
(bitte ausdrucken)
Spielanleitung
Landschaft 1 "Wüste"
Landschaft 2 "Dschungel"
Übungskarten Teil 1
Übungskarten Teil 2
Übungskarten Teil 3
Übungskarten Teil 4

Übungsvideos - Kräftigung & Kondition

Unsere Turnerjugend sowie Jugendvorturner trainieren mit Euch in diesen Videos alle wichtigen Muskelgruppen, sowohl auf Kraft als auch auf Ausdauer. Viel Spaß!

Kräftigung und Kondition aller Muskelgruppen
VorturnerInnenTurnerjugend
ZielgruppeJugendliche/Erwachsene
LinkVideo
Kräftigung & Mobilisierung Eurer Schultermuskeln
VorturnerMarkus Bauer
ZielgruppeJugendliche/Erwachsene
LinkVideo

Home Work-out

Mit diesen tollen, mehrteiligen Programmen von Gudrun könnt Ihr fit bleiben. Trainiert wann Ihr wollt und wo Ihr wollt - viel Spaß dabei!

Home Work-out
VorturnerinGuggi
ZielgruppeJugendliche/Erwachsene
Links zu den Videos1. Home Workout

Teil 1: Warm up + Kräftigung

Teil 2: Pilates

Teil 3: Stretching
2. Home Workout

Teil 1: Warm up + Kräftigung

Teil 2: Pilates

Teil 3: Stretching